علاج تجاعيد الوجه بابسط الطرق للحصول علي بشرة صافية

علاج تجاعيد الوجه بابسط الطرق للحصول علي بشرة صافية

    يشعر الكثير من الناس بالقلق من احتمال تجعد وجوههم بمرور الوقت. يمكن أن تحدث التجاعيد على الوجه بعدة طرق ،ولكن هناك شيء واحد يمكن أن يتفق عليه الجميع: التجاعيد ليست مظهرًا جيدًا لأي شخص. ومع ذلك ،مع بعض العناية المناسبة والاستخدام المنتظم ،يمكنك تقليل فرص ظهور التجاعيد في وقت لاحق في الحياة والحفاظ على بشرتك تبدو شابة لفترة أطول مما لو لم تتخذ أي خطوات خاصة للحفاظ عليها.

    علاج تجاعيد الوجه بابسط الطرق للحصول علي بشرة صافية


    ماهي تجاعيد الوجه


    يمكن أن تجعلك تجاعيد الوجه تبدو أكبر سناً مما أنت عليه بالفعل. تبدأ بشرة الوجه في فقدان مرونتها في سن العشرينات من العمر ،وتزداد هذه العملية بسرعة بعد سن الخمسين. السببان الأكثر شيوعًا لتجاعيد الوجه هما التعرض المفرط لأشعة الشمس وعملية الشيخوخة الطبيعية التي تحدث بمرور الوقت. يساهم الترطيب غير الكافي أيضًا في ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد على الوجه.

    تظهر تجاعيد الوجه ،أو الخطوط كما تُعرف أيضًا ،عندما يفقد الجلد مرونته. عندما تضحك بشدة أو تعبس بشدة أو تحدق في شاشة الكمبيوتر لفترة طويلة جدًا ،فقد يبدأ وجهك في إظهار كل علامات الشيخوخة هذه. سيبدأ الجلد المترهل بالترهل حول منطقة الفم والرقبة ويخلق الذقن المزدوجة. لحسن الحظ ،هناك العديد من المنتجات المتاحة للمساعدة في تقليل ظهور خطوط تجاعيد الوجه.


    كيفية علاج تجاعيد الوجه


    تجاعيد الوجه هي العلامة الأولى للشيخوخة. إنها حتمية ،ولكن يمكنك تأخير ظهورها من خلال العناية الجيدة ببشرتك. ومع ذلك ،لا يمكن منع التجاعيد والخطوط الدقيقة من خلال العلاجات الموضعية فقط. مطلوب نهج متعدد الأبعاد للتعامل بفعالية مع المشكلة. وهذا يعني استخدام مجموعة من العلاجات الموضعية (على سبيل المثال الكريمات والأمصال والمواد الهلامية) ،والحقن (حقن البوتوكس أو الحشو) والليزر

    يمكن أن تكون تجاعيد الوجه مشكلة شائعة جدًا ويواجهها الكثير من الناس. عادة ما تكون ناجمة عن التعرض لأشعة الشمس والشيخوخة ،ولكن يمكن أن تكون أيضًا بسبب التدخين أو حب الشباب. ومع ذلك ،هناك بعض الخطوات الأساسية التي يجب اتباعها لتقليل ظهور تجاعيد الوجه.

    بالنسبة لبعض الناس ،التجاعيد هي شيء يخجلون منه ،لكنها في الغالب جزء طبيعي من التقدم في السن. تظهر التجاعيد عادة بعد منتصف العمر وتحدث بسبب عدة عوامل مثل أضرار أشعة الشمس والتدخين. يمكن أن تكون أيضًا وراثية.

    اطعمة تساعد علي شد الجلد


    عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس ،تتسبب الأشعة فوق البنفسجية في إتلاف جزيئات الجلد المعروفة باسم الكولاجين والإيلاستين. هذا يتسبب في فقدان الجلد لمرونته ويصبح رخوًا ومتهدلًا. أفضل طريقة لتجنب ذلك هي الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة ،لكننا نعلم جميعًا مدى صعوبة مقاومة القليل من حمامات الشمس في بعض الأحيان. بدلاً من الاختباء في الداخل لمدة ستة أشهر ،قد ترغب في التفكير في شد بشرتك ببعض المكونات الطبيعية ،مثل هذه:

    الجلد عبارة عن إسفنجة تمتص كل ما تضعه عليها. لهذا السبب من المهم جدًا أن تكون انتقائيًا عند اختيار منتجات العناية بالبشرة. على سبيل المثال ،سترغب في تجنب أي شيء يحتوي على مواد كيميائية أو مواد حافظة يمكن أن تسد المسام أو تهيج بشرتك. وماذا عن الأطعمة والمشروبات التي تتناولها؟ سيتعين عليك الانتباه لأن العديد من الأطعمة يمكن أن تتقدم في عمر بشرتك وتجعلك تبدو كبيرًا في السن قبل وقتك.

    لقد ناقشت قوة الفواكه والخضروات. ولأسباب وجيهة.

    في الفواكه والخضروات ، لا تجد فقط الكثير من فيتامين سي (وهو أمر ضروري لإنتاج الكولاجين). ولكنك تجد أيضًا بحرًا من مختلف ما يسمى بالمغذيات النباتية. التي تعمل كمضادات أكسدة قوية لحماية بشرتك من التلف والشيخوخة.

    مجموعة واحدة من المواد الكيميائية النباتية هي الكاروتينات. وهي مجموعة من الأصباغ حيث تمت دراسة العديد منها جيدًا وتبين أنها فعالة للغاية في الحفاظ على الجلد. إلى حد ما ، يمكن أن تساعد في عكس علامات الشيخوخة التي لديك بالفعل (مثل الخطوط الدقيقة ، وفقدان المرونة ، وجفاف الجلد ، وما إلى ذلك).

    ليس فقط بسبب قدرتها المضادة للأكسدة. ولكن أيضًا نظرًا لأن لديهم القدرة على تشغيل إنتاجك من الكولاجين ودهون الجلد وحمض الهيالورونيك. علاوة على ذلك ، يحجب الأشعة فوق البنفسجية الضارة والضوء الأزرق.

    اطعمة مفيدة للبشرة


    جسم الإنسان معقد يتكون من عدة أجزاء مختلفة. واحد منهم هو الجلد. انها ليست مجرد غطاء خارجي. كما أنه يحمي الداخل من العناصر الخارجية ويساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم. ولكن هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تسوء مع بشرتنا ،بما في ذلك حب الشباب والشيخوخة وحتى قضمة الصقيع. هذا هو السبب في أنه من المهم الاهتمام بها بأي طريقة ممكنة .

    سيضمن ذلك حصولك على ما يكفي من المواد الكيميائية النباتية الموجودة في الفواكه والخضروات التي تعمل على تقوية الجلد. وفي الوقت نفسه ، ستحصل على الكثير من فيتامين سي الذي سيجعل بشرتك تزدهر أكثر.

    تذكر أن الفواكه والخضروات المجمدة تعمل بنفس الجودة.

    إذا كنت تعاني لسبب ما من نقص في الفواكه والخضروات في أيام معينة. أنا بالتأكيد أوصي بمكملات فيتامين ج مثل هذا. ومكمل مع أستازانتين. أستازانتين هو كاروتينويد قوي من النباتات البحرية يمكن تناوله مع أو بدون الكاروتينات الأخرى.

    تذكر أيضًا أنه من الأفضل تناول الكاروتينات بقطعة من الدهون. لأن الدهون ستزيد من امتصاصها.

    فوائد ممارسة الرياضة للبشرة


    التمرين مستهلك للوقت وممل ومضني ؛ من يريد أن يفعلها؟ في حين أن هذه الأشياء كلها صحيحة ،إلا أن هناك بعض الفوائد الرائعة لممارسة الرياضة للجلد. يمكن أن تقلل التمارين من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ،وتخفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول ،وتعزز التمثيل الغذائي ،وتبني عظامًا وعضلات أقوى وتحسن حياتك الجنسية. قد لا تكون فوائد ممارسة الرياضة للجلد واضحة كما هي في مناطق أخرى ولكنها تستحق بالتأكيد إلقاء نظرة عليها

    ليس سراً أن التمارين ليست مفيدة للقلب وصحتك العامة فحسب ،بل إنها مفيدة أيضًا لبشرتك ومظهرك. في حين أنه قد يبدو وكأنه تناقض لفظي أن تلاحظ أن التعرق يمكن أن يكون مفيدًا لوجهك ،إلا أن هناك عددًا من الطرق التي تؤثر بها التمارين الرياضية بشكل إيجابي على الجلد. تساعد التمارين الرياضية في إنقاص الوزن ،مما يساعدك على تحقيق لون بشرة أكثر تناسقًا بالإضافة إلى تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة على وجهك. أيضا ،لأن ممارسة الرياضة تزيد من تدفق الدم .

    التدخل الجراحي لشد تجاعيد الوجه


    يمكن أن تجعلك تجاعيد الوجه تبدو أكبر سناً مما أنت عليه بالفعل. إذا كان هذا شيئًا يزعجك ،فقد حان الوقت للتفكير في التدخل الجراحي. بينما يختار معظم الناس الجراحة التجميلية ،هناك خيارات أخرى يمكن أن تساعد في شد جلد وجهك دون جراحة. أحد هذه البدائل هو الميزوثيرابي. إجراء حقن يهدف إلى تحسين مظهر بشرتك باستخدام مزيج من الفيتامينات والأحماض الأمينية والأدوية المضادة للشيخوخة.

    يبدأ جلد وجهك بشكل طبيعي في أن يصبح أرق ويفقد مرونته مع تقدمك في السن. يمكن أن يؤدي هذا إلى تكوين التجاعيد ،والتي تصبح ملحوظة في بعض الأحيان حتى عندما تكون في الأربعينيات من العمر. في معظم الحالات ،تكون هذه التجاعيد عبارة عن خطوط رفيعة تتشكل على الجبهة أو حول زوايا العينين والفم والأنف.

    إرسال تعليق